어린이 신체 발달에 있어 어린이 플라스틱 훌라후프의 구체적인 이점은 무엇입니까?

1. 코어 근육 강화

지속적인 회전은 허리, 복부, 등의 조화로운 노력이 필요하므로 코어 근력을 크게 향상시키고 자세와 허리 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.

2. 뼈와 척추 발달을 촉진합니다.

저강도 유산소 운동은 6~10세 어린이의 척추 성장에 긍정적인 영향을 미쳐 골밀도를 높이고 자세 교정에 도움을 줍니다.

3. 심혈관 지구력과 유연성을 향상시킵니다.

훌라후프 심박수와 폐활량을 증가시키는 전신 유산소 운동입니다. 회전은 또한 엉덩이와 어깨 관절을 늘려 전반적인 유연성을 향상시킵니다.

4. 협응력, 리듬감, 집중력 발달

손, 발, 허리의 동기화된 움직임이 필요한 리드미컬한 움직임은 신체 조정 및 공간 인식을 향상시켜 학습 중 주의력과 자기 통제력을 향상시킵니다.